골반장기탈출증 증상 원인 치료법 ｜밑이 빠지는 느낌의 폐경기 여성 질환

100세 시대, 여성 건강의 핵심! 골반장기탈출증에 대해 자세히 알려드립니다.

 

 

목차

✔ 골반장기탈출증이란?

✔ 골반장기탈출증 종류
✔ 주요 원인과 위험요인
✔ 증상 및 자가진단 포인트
✔ 진단 방법과 치료 방법
✔ 예방법 및 일상관리 팁

 

 

✔ 골반장기탈출증이란 무엇인가요?

골반장기탈출증(또는 골반장기탈출, Pelvic Organ Prolapse)은 여성의 자궁, 방광, 직장 등 골반 안에 있는 장기가 원래 있어야 할 자리에서 아래로 처지거나 질 밖으로 탈출하는 상태를 말합니다. 이 질환은 특히 출산 경험이 있는 중년 이상의 여성, 특히 폐경 이후 여성에게서 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

골반은 여러 근육과 인대들이 장기를 지탱해주는 구조인데, 시간이 지나거나 출산·노화 등으로 인해 이 지지 구조가 약해지면 장기가 밑으로 처지게 됩니다. 이로 인해 삶의 질이 떨어지고, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.

 

 

✔ 골반장기탈출증 종류

골반장기탈출증은 탈출되는 장기의 종류에 따라 여러 형태로 나뉘는데, 가장 흔한 유형은 방광류와 직장류입니다.

• **방광류(膀胱瘤, Cystocele)**는 방광이 질 쪽으로 처지거나 돌출되는 상태를 말합니다. 이 경우 잔뇨감, 빈뇨, 배뇨 곤란 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
• **직장류(直腸瘤, Rectocele)**는 직장이 질 벽을 밀고 나오는 형태로, 변비나 배변 시 힘을 주어야 하는 등의 문제가 발생할 수 있습니다.
  이러한 형태는 단독으로 발생할 수도 있고, 복합적으로 동시에 나타나기도 합니다. 따라서 증상이 다양하고 복잡하게 느껴질 수 있으며, 정확한 진단이 필요합니다.

✔ 왜 생기나요? 주요 원인과 위험요인

골반장기탈출증은 여러 복합적인 요인에 의해 발생합니다. 대표적인 원인은 아래와 같습니다.

• 출산 경험: 자연분만을 여러 번 한 경우 골반 근육이 약해질 수 있습니다.
• 폐경기 이후 에스트로겐 감소: 여성호르몬이 줄어들면서 조직 탄력이 약해집니다.
• 노화: 나이가 들면서 근육과 인대가 자연스럽게 느슨해집니다.
• 비만: 체중이 많이 나갈수록 골반에 가해지는 압력이 큽니다.
• 만성 기침이나 변비: 지속적인 복압 상승이 골반에 영향을 줍니다.

이 외에도 유전적 요인, 수술 이력, 무거운 물건을 자주 드는 습관 등도 원인으로 작용할 수 있습니다.

 

 

✔ 증상은 어떤가요? 자가진단 가능할까요?

골반장기탈출증은 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있으나, 점차 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 질 안에서 ‘무언가 나오는 듯한’ 이물감
• 장시간 서 있을 때 불편감 혹은 통증
• 배뇨 이상 (소변이 자주 마렵거나 잔뇨감)
• 성관계 중 통증
• 허리나 하복부 통증
• 변비 혹은 대변을 보기 어려운 증상

 

>> 자가진단 팁 : 하루가 지날수록 아래쪽에 압박감이 커지거나, 거울로 봤을 때 질 밖으로 무언가 보인다면 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

 

 

✔ 어떻게 진단하고 치료하나요?

진단 방법

산부인과에서 간단한 진찰을 통해 진단할 수 있습니다. 대부분은 물리적인 검사로 충분히 확인되며, 경우에 따라 MRI나 초음파 검사가 추가될 수 있습니다.

 

치료 방법

 

1. 보존적 치료

케겔운동: 골반저근을 강화시키는 운동으로 초기에는 효과적입니다.

페서리(pessary): 실리콘 재질의 기구로, 질 안에 삽입하여 장기의 탈출을 막아주는 장치입니다. 고령자나 수술이 어려운 분들께 권장됩니다.

 

2. 수술적 치료

자궁을 보존하면서 골반 장기를 지지하는 수술, 또는 자궁을 제거하는 수술 등이 있습니다.

복강경 또는 질식 수술 방식이 주로 사용되며, 회복이 빠르고 재발률이 낮은 방식이 권장됩니다.

 

 

✔ 예방할 수 있을까요? 생활 속 관리가 중요합니다

골반장기탈출증은 예방과 조기 관리가 가능합니다. 특히 아래의 습관을 꾸준히 실천하시면 큰 도움이 됩니다.

예방법	설명
케겔운동	하루 3번, 5분씩 골반근육 강화
체중관리	비만은 탈출증을 악화시킵니다
무거운 물건 금지	복압을 높이지 않도록 주의
배변 습관	변비 예방, 오래 앉아있지 않기
정기 검진	1년에 한 번 산부인과 방문 권장

>>팁 : 출산 후 골반 회복에 효과적인 보조기구(골반벨트 등)를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 또한 페서리 처방은 건강보험 적용이 가능하며, 일부 산부인과에서는 무료 상담도 제공하고 있습니다.

 

 

✔ 마무리하며

골반장기탈출증은 많은 분들이 겪고 있지만 쉽게 말하지 못하는 질환입니다. 하지만 조기에 진단하고 적절한 치료와 생활관리를 병행하면 일상생활에 큰 불편 없이 지낼 수 있습니다. 폐경기를 지나신 여성분들이라면 꼭 한 번쯤 점검해보시는 것을 추천드립니다.

지금의 작은 관심이 앞으로의 100세 건강을 지켜주는 첫걸음이 될 수 있습니다.