100세 시대 건강 지킴이

100세 시대 건강하게 오래 살기 위해서 알아야 하는 알짜 정보들을 모아봤습니다. 건강하고 활기차게 100세 까지 살 수 있는 비결을 알려드립니다.

건강관리

목차✔ 위염 종류 간단 정리✔ 위축성 위염이란?✔ 원인과 주요 증상✔ 치료 방법과 관리법✔ 완화에 좋은 음식과 영양제✔ 생활습관 개선 TIP ✔ 위염 종류 간단 정리위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환으로, 발생 원인이나 형태에 따라 여러 가지로 분류됩니다. 대표적인 종류는 아래와 같습니다.급성 위염: 갑작스러운 자극(음식, 약물 등)으로 인한 일시적 염증만성 위염: 위 점막이 오랜 기간 자극받으며 점차 약해지는 상태표재성 위염: 점막 표면에 염증이 있는 초기 단계미란성 위염: 점막이 벗겨지거나 궤양이 동반된 상태위축성 위염: 위 점막이 얇아지고 기능이 떨어진 상태화생성 위염: 위 점막이 장 점막처럼 변하는 전암성 병변이 중에서 오늘의 주제인 위축성 위염은 특히 만성 진행형 위염으로서, 장기적으로 위 ..

건강관리

목차✔ 신경성 위염이란?✔ 발생 원인과 특징✔ 주요 증상 및 통증 부위✔ 신경성 위염에 좋은 음식·영양제✔ 생활습관 개선 TIP ✔ 신경성 위염이란?현대인들에게 흔하게 나타나는 위장 질환 중 하나가 바로 신경성 위염입니다.정식 의학용어는 아니지만, 정신적 스트레스나 불안, 긴장 등 심리적 원인으로 인해 위 점막에 염증이 생기는 상태를 일컫습니다.특이한 점은 내시경 검사에서는 이상이 없는데 증상은 매우 심한 경우가 많다는 것입니다.즉, 신체적인 원인이 아닌 ‘마음의 스트레스’가 위장 기능을 교란시켜 생기는 질환이라는 점에서 주의가 필요합니다. ✔ 발생 원인과 특징신경성 위염은 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용해 발생합니다.과도한 스트레스일이나 학업, 인간관계 등에서 지속되는 스트레스는 위 점막을 약..