건강관리
테니스엘보 치료법｜골프엘보와의 차이점도 한눈에
목차1. 테니스엘보란?2. 발생 원인과 주요 증상3. 골프엘보와의 차이점 비교4. 치료법과 회복기간5. 예방을 위한 생활 팁 1. 테니스엘보란?테니스엘보(Tennis Elbow)는 정식 의학명으로 외측 상과염이라고 불립니다. 팔꿈치 바깥쪽 뼈에 붙은 힘줄과 근육에 미세한 손상이 반복되어 염증이 생기는 질환입니다.테니스라는 이름이 붙었지만, 실제로는 테니스를 치지 않는 사람에게도 많이 발생합니다. 특히 손과 팔을 많이 사용하는 직업군(주부, 타이핑을 많이 하는 사무직, 건축 일용직 등)에서 흔하게 나타납니다.대표 증상은 팔꿈치 바깥쪽 통증으로, 손을 뒤로 젖히거나 물건을 쥐거나 들 때 통증이 심해집니다. 2. 발생 원인과 주요 증상테니스엘보는 다음과 같은 이유로 발생합니다.반복적인 손목 사용손목을 ..
